वर्तमान क्षण– ‘तिक न्यात हन्य’

The present moment contains past and future. The secret of transformation is in the way we handle this very moment.
~Thuch Nhat Hanh ~

वर्तमान क्षण में अतीत और भविष्य दोनों ही  है । यह हम पर निर्भर करता है कि हम इस वर्तमान  क्षण को कैसे  संभालते हैं ।
~तिक न्यात हन्य~